2022年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 5日:
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868 kcal
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脂質: 30.11g | たんぱく質: 55.01g | 炭水化物: 93.18g.
朝食: La Paulina Queso Mozzarella, Tregar Yogur Descremado de Frutilla, Arlistán Café Instantáneo Suave, Leche Descremada. 昼食: Queso Mozzarella, Mendia Pan con Salvado, COTO Filet de Merluza sin Espina Rebozado. 夕食: Huevo Frito sin Grasa, COTO Supremas de Pollo Rebozadas. 軽食/その他: McDonald's Medialuna de Grasa, Factura con Crema Pastelera. もっと...
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1824 kcal
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運動:
デスクワーク - 2 時間, 家事 - 2 時間, 休憩 - 7 時間, 座る - 5 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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