2022年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 5日:
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1330 kcal
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脂質: 43.84g | たんぱく質: 131.00g | 炭水化物: 108.88g.
朝食: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Mamão Papaia, Probiótica 100% Pure Whey, Batavo Iorgute Natural Integral. 昼食: Abacaxi, Filé de Frango Grelhado, Lentilhas Cozidas. 夕食: Brócolis Cozido, Power One Pasta de Amendoim Integral, Probiótica 100% Pure Whey, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Banana, Ovo. 軽食/その他: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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