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Iupiiiiii!!!! Que eu siga perdendo e me contenha nesse final de semana kkkkk
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89.2 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 5日:
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862 kcal
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脂質: 26.73g | たんぱく質: 86.36g | 炭水化物: 67.12g.
朝食: Ovo Cozido, Piracanjuba Leite Desnatado, Nestlé Requeijão Light, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. 昼食: Peito de Frango, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). 軽食/その他: Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo, Quaker Farelo de Aveia Oat Bran, Morangos. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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