2022年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 5日:
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1221 kcal
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脂質: 55.85g | たんぱく質: 64.24g | 炭水化物: 113.39g.
朝食: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулес. 昼食: Магнит Яблоко, Кофе с Молоком, ТВХ Лепешка Тандырная, Дикси Печень Трески Натуральная, Кофе с Молоком, Курица Вареная, Борщ с Курицей. 夕食: Чай, Курица Вареная, Капуста Тушеная. 軽食/その他: Био Баланс Кефир 1%. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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