2022年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 5日:
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1448 kcal
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脂質: 64.29g | たんぱく質: 105.14g | 炭水化物: 114.46g.
朝食: Banana Prata, Seara Peito de Peru, Queijo Minas, Crepioca. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Legumes Refogados, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Angeloni Catarina de Nozes, Sadia Mussarela, Crepioca, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Torcida Costelinha com Limão, Caqui, Nescafé Cappuccino Alpino, Maçãs Fuji, Pepino (com Casca), Tomates Cereja. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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