2022年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 5日:
|
1393 kcal
|
脂質: 43.08g | たんぱく質: 65.04g | 炭水化物: 186.07g.
朝食: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Свекольник. 昼食: Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. 夕食: Кронштадский Зефир "Французский Десерт" , Кофе с Сахаром, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Манник, Чай с Сахаром, Банан, Соевый Соус, Agama Королевская Креветка. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|