|
Привет ❤️ меня зовут Оля.Я на интервальном голодании с подсчётом калорий.
|
75 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 5日:
|
1214 kcal
|
脂質: 62.69g | たんぱく質: 90.22g | 炭水化物: 69.79g.
朝食: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Вареное Яйцо, МЖК Горчица Столичная, Дижонская Горчица, Чеснок, Био Баланс Кефирный 1%, Кофе (Растворимое), Салат из Капусты, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш Армянский. 昼食: Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Кофе (Растворимое), Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Ближние Горки Докторская Колбаса, Омлет с Молоком. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|