2022年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 5日:
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1266 kcal
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脂質: 64.44g | たんぱく質: 51.00g | 炭水化物: 124.68g.
昼食: Beyaz Ekmek, Kıymalı Patates Yemeği, Bulgur Pilavı, Cacık, Mercimek Çorbası. 夕食: Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta Omleti, Ispanak Yemeği. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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