2014年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 22日:
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708 kcal
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脂質: 43.23g | たんぱく質: 45.94g | 炭水化物: 42.16g.
昼食: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Picanha. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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