2022年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 5日:
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2057 kcal
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脂質: 54.92g | たんぱく質: 81.07g | 炭水化物: 318.87g.
朝食: Caffè (dalla Moca), Miele, Pane Integrale al 100%, Isola Bio Latte di Riso Integrale, Mandorle. 昼食: Ricotta di Capra, Melanzana Cotta, Pomodori, Pasta Integrale Secca, Io Veg Grattì, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Kikkoman Aceto di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cappuccio, Salmone, Esselunga Riso Ribe. 軽食/その他: Ariix Power Boost, Alpro Yogurt Cocco, Grancereale Digestive. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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