2022年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 5日:
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1645 kcal
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脂質: 61.55g | たんぱく質: 54.95g | 炭水化物: 180.45g.
朝食: Roggenmischbrot, Marmelade, DM Bio Erdnusscreme Crunchy. 昼食: Quarkbällchen, Aldi Maiswaffeln. 夕食: Dulano Rindersalami, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Butter, REWE Bäcker Brötchen , Beck's Bier (500ml). 軽食/その他: Reber Mozartkugel. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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