2022年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.2 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 5日:
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1203 kcal
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脂質: 42.21g | たんぱく質: 57.13g | 炭水化物: 98.11g.
朝食: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. 昼食: Русский продукт Mr. Сливкин, Красная Цена Молоко 3,2%, Viola Сыр Сливочный Плавленный, Tchibo Gold Mokka, Коломенское Хлеб Дарницкий, Яйцо. 夕食: Пицца Домашняя. 軽食/その他: Кубань Вино Таманский Полуостров. Шампанское Брют, Coca-Cola Coca-Cola Zero. もっと...
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1285 kcal
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運動:
ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 20 分, 休憩 - 15 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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