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So geblieben, aber das ist okay... Das war keine allzu disziplinierte Woche, fast hätte ich mit mehr gerechnet. 🙈 Aber seit gestern wieder in der Spur👌
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75.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 5日:
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2029 kcal
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脂質: 66.49g | たんぱく質: 81.09g | 炭水化物: 244.31g.
朝食: Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Äpfel und Zwiebel, Aldi Volles Korn Dunkel. 昼食: Spaghetti Trocken, Thermomix Hähnchen mit Reis und Asiatischem Gemüse, Dulano Katenschinken Gewürfelt. 夕食: Rührkuchen, Rosewein. 軽食/その他: Merci Merci Finest Selection. もっと...
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体重に変化ありません
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