2022年 05月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
56.8 kg これまでの減量分: 12.5 kg.    残り: 2.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

820 kcal 脂質: 11.84g | たんぱく質: 52.25g | 炭水化物: 120.98g.   夕食: Ehrmann Magerquark, Grafschafter Goldsaft, Lidl Haferflocken. 軽食/その他: Real Quality Tiger Shrimps, Mortadella, Reispapier, Reisnudeln (Gekocht). もっと...
週に0.2 kg増量中

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