2022年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 5日:
|
1384 kcal
|
脂質: 66.29g | たんぱく質: 75.68g | 炭水化物: 119.46g.
朝食: Вода, Mr. Ricco Джем Десертный Красная и Чёрная Смородина, Творожная Запеканка с Манкой. 昼食: Сыр Колбасный, Вареное Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная, Картофель Отварной. 夕食: Сыр Российский, Дубки Колбаса Московская, Запеченный Картофель. 軽食/その他: Рот Фронт Халва Глазированная. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|