2022年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 5日:
|
1309 kcal
|
脂質: 70.92g | たんぱく質: 66.65g | 炭水化物: 100.65g.
朝食: Красная Цена Курага, Вкусвилл Гурмэ Салат с Курицей и Жареными Шампиньонами, Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Pobeda Темный Шоколад с Цельным Миндалем без Сахара, Лента Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вкусвилл Гурмэ Салат с Курицей и Жареными Шампиньонами, Свекла с Чесноком и Майонезом, Майонез, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . 夕食: Pobeda Темный Шоколад с Цельным Миндалем без Сахара, Лента Конфитюр Клубника-Земляника, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Банан, Шеф Дома Котлета из Минтая, Рис Вареный. 軽食/その他: Лента Конфитюр Клубника-Земляника, Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|