2022年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.9 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 5日:
|
1188 kcal
|
脂質: 55.52g | たんぱく質: 81.82g | 炭水化物: 88.78g.
朝食: Редис, Сыр Гауда, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Рот Фронт Конфеты Маска, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. 夕食: Сазан Жареный, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
|
週に7 kg減量中
|