2022年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.7 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 5日:
|
1450 kcal
|
脂質: 55.36g | たんぱく質: 83.11g | 炭水化物: 152.58g.
朝食: Красная Цена Рулет Бисквитный Клубничный, Русский продукт Овсянка Монастырская, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. 昼食: Хайнц Кетчуп Томатный, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Куриная Грудка Отварная, Лаваш, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Редис. 夕食: Печеночный Торт. 軽食/その他: Конфета, Твердые Конфеты, Яблоко, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Liebendorf Сыр Тильзитер. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|