2022年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 5日:
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950 kcal
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脂質: 52.91g | たんぱく質: 48.33g | 炭水化物: 79.89g.
朝食: Ovo Cozido, Pão de Forma, Abacate. 昼食: Salada Crua, Tomates, Carne de Porco do Lombo Assada. 夕食: Couve Manteiga Refogada, Repolho, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 軽食/その他: Cashews Royale Castanha de Caju, Qualitá Tâmara Seca sem Caroço , Leão Chá de Camomila. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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