2022年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 30.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 5日:
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2239 kcal
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脂質: 42.92g | たんぱく質: 210.02g | 炭水化物: 237.25g.
朝食: Red Bull Red Bull Sugarfree, Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Vollmilch, Nestle Nesquik, Flohsamenschalen, More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade , Belbake Backkakao , Clever Magertopfen. 昼食: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Zott Monte Snack, Olivenöl, Zipfer Hops, Kania Hit Chili 🌶 Sauce, Kartoffeln, Iglo Farmers Gemüse, Hähnchenbrustfilet. 夕食: Clever Magertopfen, Heidelbeeren, More Nutrition Chunky Flavour Himbeer-Joghurt. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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