2022年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 4日:
|
1245 kcal
|
脂質: 48.52g | たんぱく質: 68.32g | 炭水化物: 131.56g.
朝食: Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Ашан Киви, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Лента Яблоко. 夕食: Киви, PharmaMed Фитомуцил , Домик в деревне Кефир 2,5%, Фабрика Качества Колбаса Молочная , Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Кофе с Молоком и Сахаром. 軽食/その他: Рафинад, Coffee Like Капучино (300мл), Кофе с Молоком и Сахаром, Глобус Сыр Монарх. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|