2014年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 22日:
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1216 kcal
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脂質: 57.05g | たんぱく質: 65.73g | 炭水化物: 110.97g.
朝食: Espresso Coffee, Gerlinéa Milk Shake. 昼食: Alvalle Gazpacho, Fleury Michon Surimi. 夕食: Alvalle Gazpacho, Auchan Chorizo Doux Espagnol, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). 軽食/その他: Fromage Naturel, Cookie aux Pépites de Chocolat. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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