2022年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.8 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 29.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 5日:
|
1243 kcal
|
脂質: 51.07g | たんぱく質: 76.16g | 炭水化物: 142.93g.
朝食: UP2U Суперфуд Допинг, Варенье, Домик в деревне Сметана 15%, Обережье Творог 5%, Кофе с Молоком. 昼食: Микоян Печеночный Хлеб, Свекла Вареная, Зеленый Чай. 夕食: Сахарный Песок, Веселый Молочник Сметана 15%, Вологодское Варенье Вишневое, Тыквенные Семечки, Сельдерей, Лимак Хлеб Подовый. もっと...
|
週に10.5 kg減量中
|