아침에 붓기가 덜 하다 싶었는데 하루만에 -0.8kg 쑤욱! 신나는 어린이날!ㅎㅎ
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47.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 5日:
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919 kcal
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脂質: 31.02g | たんぱく質: 68.52g | 炭水化物: 96.13g.
朝食: 쑥떡. 昼食: 보쌈김치, 상추, 밥, 두부, 가지나물, 숙주나물, 시금치무침, YouUs 보쌈수육. 軽食/その他: 삶은 계란, 혼합 샐러드 채소, 닭가슴살, Quest Nutrition 퀘스트 프로틴 쿠키 피넛버터. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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