2022年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 4日:
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1632 kcal
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脂質: 127.58g | たんぱく質: 50.91g | 炭水化物: 82.21g.
朝食: Куриная Грудка Отварная, Приготовленный Лук, Масло Подсолнечное, Mevgal Греческий Йогурт 10%, Блины на Молоке. 昼食: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Майонез, Зеленые Оливки, Casademont Хамон Серрано, Комо Сыр Хаварти, Приготовленные Баклажаны, Масло Подсолнечное, Майонез, Яблоко, Киви, Помидоры. 軽食/その他: Какао-Порошок (Несладкий), Ферма Сливки 33%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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