2022年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.9 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 2日:
|
1419 kcal
|
脂質: 46.07g | たんぱく質: 88.63g | 炭水化物: 165.51g.
朝食: Каждый День Сыр Сулугуни, Редис, Магнит Томаты Свежие, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Яйцо. 昼食: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Горчица, Сэн Сой Соевый Соус, Магнит Томаты Свежие, Магнит Баклажан. 夕食: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Редис, Магнит Томаты Свежие, Националь Маш. 軽食/その他: Вологжанка Творог Обезжиренный, Лента Миндаль Жареный, Яйцо, Фуджи Яблоко , С.Пудовъ Мука Рисовая. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|