2022年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 4日:
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1911 kcal
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脂質: 82.23g | たんぱく質: 68.64g | 炭水化物: 225.21g.
朝食: 家樂氏 (Kellogg's) 東尼香甜玉米片, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). 昼食: 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 牛頭牌 沙茶醬, 中華 超嫩豆腐, 炒雞蛋（整個）, 蔥油餅. 夕食: 蘋果, 全家 奶油培根玉米濃湯, 優格. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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