2022年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.3 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 28日:
|
1884 kcal
|
脂質: 89.03g | たんぱく質: 159.69g | 炭水化物: 102.06g.
朝食: Sporty Печенье Солёная Карамель, Иван-Поле Сгущёнка с Какао, Вкусвилл Сырники с Рисовой Мукой, Valio Овсяное Молоко Oddlygood Barista. 昼食: Tobebar Протеиновый Шоколад, Вкусвилл Суп с Фрикадельками из Индейки, ВкусВилл Оладьи Печёночные, ВкусВилл Салат Из Морской Капусты В Сливочном Соусе. 夕食: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Bombbar Protein Cookie Chocolate Collagen, Вкусвилл Соус Майонезный «Тысяча Островов», Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Фасоль Стручковая, Мираторг Чевапчичи из Телятины. 軽食/その他: Bombbar Печенье Неглазированное Вишня, Parmalat Молоко 1,8%, Иван-Поле Джем Черника и Голубика, Творог 5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|