2022年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 4日:
|
1605 kcal
|
脂質: 91.87g | たんぱく質: 105.92g | 炭水化物: 88.79g.
朝食: Kamlak Халлуми, Сыродел Сыр Адыгейский , Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры). 昼食: Огурцы Кислого Рассола, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские "Slim", Винегрет без Масла, Творожная Запеканка с Изюмом, Зеленый Лук, Помидоры, Данон Творог Мягкий 5%. 夕食: Огурец (без Кожуры), Эндакси Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Данон Творог Мягкий 5%. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|