|
vitamin b komplex heute u gestern
|
87.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 4日:
|
2264 kcal
|
脂質: 125.58g | たんぱく質: 92.48g | 炭水化物: 194.08g.
朝食: Söbbeke Quark 20%, Spielberger Haferflocken Kleinblatt, Schrozberger Joghurt Mild. 昼食: Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Naturgut Couscous mit Gemüse, Grüner Blattsalat, Überbackene Kartoffeln, Nordsee Heißer Backfisch. 夕食: Lindt Lindor Kugeln, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Ei, Rote Paprika, Bio Bergkäse. 軽食/その他: Milsani Kaffeesahne 10% . もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|