2022年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 4日:
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1500 kcal
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脂質: 48.91g | たんぱく質: 72.39g | 炭水化物: 196.66g.
朝食: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, FitnesShock Протеиновый Батончик Кокос. 昼食: Карамель, Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Гречка. 夕食: Банан, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Пекинская Капуста, Green Ray Кукуруза, Куриная Грудка Вареная. 軽食/その他: Груша. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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