2022年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 4日:
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1280 kcal
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脂質: 47.74g | たんぱく質: 43.87g | 炭水化物: 170.59g.
昼食: Repolho, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Zaffari Batata Doce Assada , Batata Assada. 夕食: Walmart Queijo Mussarela, Lacta Laka (20g), Garoto Bombom Surreal Amendoim, Couve-de-Folhas, Tomates, Calabresa, Quero Grão de Bico, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Bauducco Wafer Chocolate , Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). もっと...
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週に0.0 kg減量中
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