2022年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 30日:
|
1133 kcal
|
脂質: 44.69g | たんぱく質: 106.29g | 炭水化物: 80.11g.
朝食: Massa de “pizza”, Molho de Tomate Caseiro, Queijo Mozzarella, Framboesas Vermelhas. 昼食: Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Fígado de Galinha, Molho de Tomate Caseiro, Cebolas, Pimentão Vermelho, Couve Refogada. 夕食: Fígado de Galinha, Now Foods Nutritional Yeast Flakes, Camponesa Manteiga com Sal, Yoki Pipoca Premium. 軽食/その他: Kiwi, Friboi Carne Moída Patinho, Abacaxi. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|