2022年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 4日:
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1227 kcal
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脂質: 44.73g | たんぱく質: 46.42g | 炭水化物: 159.73g.
朝食: Giassi Baguete Francesa, Casa Madeira Geleia de Morango com Pimenta, Dafruta Suco de Maracujá, Manteiga (com Sal), Vitao Granola Grãos e Sementes, Danone Iogurte de Morango. 昼食: Linguiça de Frango, Carioca Feijão Cozido, Farofa, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Yoki Milho para Pipoca, Coca-Cola Coca-Cola. 軽食/その他: Itambé Leite em Pó Integral, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Frimesa Queijo Mussarela, Manteiga, Pullman Pão de Forma. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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