2022年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 4日:
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1221 kcal
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脂質: 74.63g | たんぱく質: 54.23g | 炭水化物: 85.14g.
昼食: Noel Lacón Cortado a Manon, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Garbanzos Cocidos, DIA Yogur Estilo Griego Natural, Rúcula, Tomates Cherry. 夕食: Hacendado Queso Feta, Hacendado Mandarina, Hacendado Arándanos Congelados , Hacendado Aguacate, Huevo Cocido, Carrefour Atún en Aceite de Girasol, Hacendado Aguacate, Zanahoria Cocida, Patatas Cocidas, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Hacendado Judia Verde Plana. 軽食/その他: Hacendado Anillas de Pota Argentina, Hacendado Pan de Centeno Integral. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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