2022年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 4日:
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733 kcal
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脂質: 18.46g | たんぱく質: 37.93g | 炭水化物: 99.10g.
朝食: REWE Bio Hafermilch , REWE Bio Bananenchips , Ja! Sultaninen, Kölln Haferflocken. 軽食/その他: Jack Link's Beef Jerky Original. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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