2022年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 4日:
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1777 kcal
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脂質: 89.11g | たんぱく質: 105.80g | 炭水化物: 144.71g.
朝食: Coffee with Cream and Sugar, Coffee, Larabar Peanut Butter Bar. 昼食: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). 夕食: Olive Oil , Zucchini , Sweet Red Peppers , Kraft Greek Feta & Oregano Salad Dressing, Lettuce, Uncle Ben's Fast & Fancy Fine Herb & Wild, Chicken Breast. 軽食/その他: Chocolate Covered Almonds, Roasted Mixed Nuts with Peanuts, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Apples . もっと...
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週に1.9 kg減量中
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