2022年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 4日:
|
1377 kcal
|
脂質: 51.49g | たんぱく質: 56.70g | 炭水化物: 170.56g.
朝食: Ашан Зефир Яблочный, Староминский Сыродел Сыр Чеддер 50%, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Сливочное Масло, Яблоко, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Сливочное Масло, Макфа Макароны Отварные, Куриные Наггетсы. 夕食: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. 軽食/その他: Магнит Морковь Свежая, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
体重に変化ありません
|