2022年 05月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.2 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 34.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 4日:
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1159 kcal
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脂質: 33.20g | たんぱく質: 45.43g | 炭水化物: 155.61g.
朝食: Карат Сыр Плавленый Коралл, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Nescafe Кофе Растворимый, Инди Буженина из Индейки, Global Village Квашеная Капуста. 夕食: Пятерочка Яблоко Красное , Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Большая Кружка Коктейль-Мороженое Пломбир, Ухтышки Растворимое Какао, Съем Слона Голубец Мясной с Соусом. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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