2022年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 4日:
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1247 kcal
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脂質: 34.54g | たんぱく質: 91.92g | 炭水化物: 135.75g.
朝食: Евроопт Банан, Местное Известное Клюква Вяленая, Здравушка Биокефир 1%, Лидкон Геркулес, Смаката Семена Чиа. 昼食: Оливковое Масло, Куриное Филе на Гриле, Barilla Макароны Отварные. 夕食: АВС Горчица Французская, АВС Горчица Боярская, Яйцо, Оливковое Масло, Куриное Филе. 軽食/その他: Пастилушка Пастила без Сахара. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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