2022年 05月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 4日:
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1782 kcal
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脂質: 26.41g | たんぱく質: 66.48g | 炭水化物: 175.52g.
朝食: Вода, Лента Чиабатта. 昼食: Помидорка 100% Томатная Паста, Добрый Сок Вишневый, Ашан Тефтели Куриные, Гречка. 夕食: Tini Вино Красное Сухое, Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. 軽食/その他: Финик, Etlon Эспрессо, Etlon Эспрессо, Etlon Эспрессо, Вода. もっと...
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体重に変化ありません
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