2022年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 4日:
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1339 kcal
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脂質: 58.09g | たんぱく質: 47.29g | 炭水化物: 160.76g.
朝食: AH Filet Americain Carpaccio, Bruine Boterham, Bruine Boterham, Aldi Hagelslag Melk. 昼食: Bruine Boterham, Duo Penotti Chocopasta. 夕食: Mora Smulrol, Yil'driz Knoflooksaus. 軽食/その他: Verkade Digestive Melk, Koffie Latte. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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