2022年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 4日:
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446 kcal
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脂質: 23.01g | たんぱく質: 17.06g | 炭水化物: 44.28g.
朝食: Zitronensaft, Volvic Wasser, Kaffee. 昼食: REWE Ciabatta Brötchen, Aldi Bergkäse, Rote Paprika, Strauchtomaten, SPAR Stangensellerie, Dill, Kürbiskernöl. もっと...
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1227 kcal
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運動:
料理 - 15 分, 運転 - 15 分, 家事 - 30 分, 仕事 (立ち仕事) - 2 時間, テニス - 1 時間, Apple Health - 20 時間. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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