2022年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 4日:
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1120 kcal
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脂質: 43.52g | たんぱく質: 79.89g | 炭水化物: 106.15g.
朝食: Сыродел Сыр Адыгейский , Сливочное Масло, Лето Укроп Свежий, Ашан Шампиньоны, Помидоры, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. 昼食: Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Яблоко. 軽食/その他: Перекресток Кулич Пасхальный, Сметана , Молвест Творог 5%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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