2022年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 4日:
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1313 kcal
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脂質: 71.90g | たんぱく質: 61.18g | 炭水化物: 106.98g.
朝食: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Магнит Шашлык из Свинины Классический. 昼食: Пиканта Кабачковая Икра, Помидор Соленый, Капуста Тушеная. 夕食: Обычные Блины, Макароны с Тушенкой. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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