2022年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.7 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 4日:
|
1401 kcal
|
脂質: 53.71g | たんぱく質: 97.68g | 炭水化物: 128.12g.
朝食: Принцесса Ява Чай Каркаде, Сахар, Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Дачный Сезон Хлопья Овсяные, Пятерочка Сыр Пошехонский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Батон. 昼食: Магнит Торт Бисквитный "Зеркало", Зеленый Лук, Ашан Хлеб Пшенично- Ржаной, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Олейна Подсолнечное Масло, Путассу. 夕食: Чай, Пятерочка Сыр Пошехонский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Батон, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Творог. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|