|
Die Erdbeerwoche nervt🙄😅😅
|
145 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 55 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 4日:
|
1872 kcal
|
脂質: 102.02g | たんぱく質: 68.26g | 炭水化物: 164.63g.
朝食: MinusL Fruchtjoghurt Pfirsich-Maracuja, Aldi Mehrkornbrötchen, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Marmelade, Aldi Kochschinken. 昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hackfleisch (70% mager / 30% Fett). 夕食: Gut & Günstig Toastkäse, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Kraft Joghurt Dressing, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. 軽食/その他: REWE Birne Conference. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|