2022年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 4日:
|
1598 kcal
|
脂質: 92.07g | たんぱく質: 95.90g | 炭水化物: 98.82g.
朝食: Козуб Моцарела, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Галичина Масло Сливочное 72.6%, Цархліб Висівковий Батон . 昼食: Яблоко Айдаред, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Алан Колбаса Докторская, Сало, Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Сушеная Клюква, АТБ Банан, President Сметана 15%, Обуховский Сыр Кисломолочный Нежирный. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|