2022年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 4日:
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1650 kcal
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脂質: 94.23g | たんぱく質: 100.74g | 炭水化物: 98.61g.
朝食: Stark Protein Müsli für Maschinen Mandel Cashew Schokocrunch, DM Bio Mandelmus Braun, Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, REWE Bio Skyr Natur. 昼食: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker Salat Klassisch, Alnatura Geflügelsalat, tegut… Bio Heumadl, Hüttenkäse, Vollkornbrot. 夕食: REWE Bio Emmentaler, Ja! Schlagsahne, Ja! Schmand, Ei, Brokkoli, Möhren, Wiltmann Bio Hähnchenbrustfilet, Blumenkohl. 軽食/その他: Alnatura Cashews Thai Curry. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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