2022年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 4日:
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1921 kcal
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脂質: 53.67g | たんぱく質: 59.10g | 炭水化物: 296.55g.
朝食: Marmelade, Putenbrust Fleisch, K-Classic Frischkäse mit Joghurt, Roggenmischbrot. 昼食: Wasa Roggen Dünn, Gewöhnlicher Feldsalat, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), K-Bio Agavendicksaft, Senf, Extra Natives Olivenöl, Balsamico, DM Bio Beluga Linsen . 夕食: K-Classic Frischkäse mit Joghurt, Stadtbäckerei Junge Laugenstange, Marmelade, Kühlmann Kirschpaprika mit Frischkäsezubereitung. 軽食/その他: Müller Milchreis Zero Kirsche, Kaufland Milchbrötchen, Möhren, Äpfel. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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